Домой Технологии Какие продукты позволят избежать проблем с желудком во время праздников

Какие продукты позволят избежать проблем с желудком во время праздников

26
0

Какие продукты позволят избежать проблем с желудком во время праздников

Обилие самых разных блюд в праздничное время легко может привести к расстройствам пищеварительной системы. Чтобы не столкнуться с подобной ситуацией, нужно помнить о некоторых рекомендациях.

Диетолог Бен Кумбер подчеркнул, что состояние кишечника способны улучшить ферментированные продукты. В число таких продуктов вошли квашеная капуста, йогурт, кефир, кимчи, чайный гриб. Также полезно есть много овощей, фруктов, цельнозерновых.

По словам специалиста, такие продукты содержат полезные для кишечника пробиотики и пребиотики. Также названные продукты могут способствовать снижению веса.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь