Домой Технологии Названа полезная альтернатива чипсам

Названа полезная альтернатива чипсам

18
0

Радио Sputnik взяло интервью у врача-диетолога Алексея Ковалькова, в рамках которого он рассказал, чем можно заменить вредные закуски при просмотре фильмов. Названа полезная альтернатива чипсам Он отметил, что при одновременном просмотре телевизора и употреблении еды, люди не берут во внимание вкус пищи, и в результате съедают больше, чем необходимо.

»Если вы едите хорошую, вкусную еду, это должно быть отдельно от просмотра фильма. На кухне телевизор работать не должен, иначе вы даже не чувствуете и не запоминаете, что едите. Еда должна быть отдельным удовольствием в жизни, телевизор — отдельным», — поделился врач.

В то же время, если искоренить эту привычку не удается — закуски можно заменить полезными продуктами. Так, альтернативой чипсам может стать тонко нарезанный болгарский перец, который очищен и опущен в разные виды специй. Такая закуска не скажется негативно на здоровье, даже если съесть тарелку разом.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь