Домой Технологии Россиянам рассказали об опасности «британской диеты» для здоровья

Россиянам рассказали об опасности «британской диеты» для здоровья

39
0

Она чревата не только набором веса, но и проблемами со здоровьем Россиянам рассказали об опасности "британской диеты" для здоровья Врач-диетолог Ольга Шмелева поделилась с россиянами информацией об опасности «британской диеты» для здоровья. Об этом специалист рассказала в рамках беседы с телеканалом «Звезда». Так, по ее словам, особенностью такого рациона питания является высокое содержание простых углеводов, что, в свою очередь, чревато набором лишних килограммов. В частности, «британская диета» не исключает употребление джемов и белого хлеба, благодаря которым ускоряется процесс попадания углеводов в кровь и их последующее усвоение. Это и может способствовать набору лишних килограммов.

Однако это не последняя проблема, которая может произойти при таком рационе. Также он опасен и повышенным риском развития сахарного диабета. Дело в том, что быстрые углеводы способствуют развитию инсулиновой резистентности. Кроме того, сливочное масло способствует росту уровня жиров и плохого холестерина, что для людей старше 40 лет чревато развитием атеросклероз сосудов.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь