Домой Технологии Врачи назвали необычную замену овсянке

Врачи назвали необычную замену овсянке

13
0

Учёные сразу из нескольких стран рассказали, какая зерновая культура может быть отличным аналогом овсяной каше. Так, всего лишь одна чашка этой варёной крупы содержит 8,14 г белка. Врачи назвали необычную замену овсянке Речь идёт о киноа. Что самое интересное, её без труда можно найти практически в любой продуктовом магазине в России. В числе плюсов этой крупы можно отметить не только высокий уровень содержания белка, но также и большое количество аминокислот и лизина. Эти два вещества помогают поддерживать мышцы и иммунитет в тонусе, пишет Medical News Today.

По словам учёных, употребление киноа на завтрак на постоянной основе положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. А это значит, что уменьшается вероятность развития ишемической болезни сердца.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь